医生指出长期久坐是血栓核心诱因，年轻人同样可能中招。出现单侧腿肿、胸闷咯血应及时就医，建议每坐1小时活动5-10分钟。

科普提醒长期久坐易诱发血栓，久坐人群健康风险受关注。