事实：专家指出睡姿不对会伤脊柱。影响：还阳卧等可能损伤，仰卧位较佳。相关方：公众与健康专家。

专家指出睡姿对脊柱影响因人而异，仰卧位为最佳选择。正确睡姿需保持脊柱自然曲度。涉及公众、专家及健康行业。